در این کتاب شیوه زندگی الکلی های گمنام و قطعات برگزیده بنیانگذار الکلی های گمنام بیل دبیلو می باشد.مطالب این کتاب از کتاب های الکلی های گمنام،12 قدم و 12سنت و مجله برگ مو برگزیده شده است. این کتاب 32 سال بعد از تاسیس انجمن در سال 1967 نوشته شد.